Montag 19.00 - 20.00Uhr
Dienstag 18.00 - 19.00Uhr

Anmeldung bei Christina Petersen

Telefon: 04671 - 9330865

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout.

Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. 
Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.

Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumbas einfache Schritte machen es jedem leicht.